• Medytacja uważności (cz.2): kontemplacja elementów i trochę filozofii w 32 minuty

  • Work-life balance i inne ważne dla dobrego życia tematy według Buddhy. Mangalasutta Snp 2.4

  • Medytacja uważności (cz.1): uważność ciała w 17 min

  • 25 wieków historii jogi w 45 minut

  • Medytacja: uważności oddechu w 16 minut

  • Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia

  • Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15)

  • Medytacja 4 boskich postaw – brahmavihara

  • Medytacja upekkha. Tylko spokój może nas uratować!