Spis treści Budda i mindfulness (uważność) Sati to pamięć Sati – uważność Ścieżka Samadhi 4 Ustanowienie uważności Praktyka uważność oddechu pobierz plik audio historia uważności Budda i mindfulness (uważność) A czym jest zdolność uważności? Kiedy szlachetny uczeń...
Spis treściJoga a psychoterapiaDukkha – ból istnieniaDiagnozaPrzyczyna wszelkiego nieszczęściaEtiologiaDobra nowinaPrognozaOśmioraka ścieżka (aṣṭāṅga-mārga)Terapia Przedtem… jak również teraz, nauczam o cierpieniu (dukkha) i ustaniu cierpienia (dukkha). Sn.22.86...
Spis treściPrzeszkody w jodze i medytacjiMetta i Boskie SiedzibyNiebiezpieczeństwa empatiiMetta – praktyka medytacji -“Mnisi, można się spodziewać jedenaście korzyści, jeśli wyzwolenie umysłu (cetovimutti) przez miłość (metta) będzie kultywowane, rozwijane...
Nirwana i płynące z niej szczęście jest istota wolności opisaną w poemacie przez mniszkę Muttę: Tak wolna! Tak całkiem wolna jestem!Uwolniona od trzech strasznych rzeczy:Od moździerza, tłuczkaI niecnego, starego męża.Wykorzeniłam pragnienieProwadzące do...
„W życiu piękne są tylko chwile”. Dżem Jest kilka niewygodnych prawd o których nie chcemy pamiętać. Jedną z nich jest ta, która mówi, że życie jest cierpieniem (samsara). Możemy mieć wątpliwości, czy świat jest nieskończony, czy ma początek i koniec, możemy się...
pobierz artykuł w wersji audio Guru to z sanskrytu nauczyciel. Słowo to stało się na tyle popularne, że weszło do słownika popkultury, w którym ma kilka znaczeń. Może oznaczać zarówno nauczyciela duchowego, jak i mentora lub eksperta w danej dziedzinie. W zbiorowej...
Jesteśmy istotami społecznymi, do tego stopnia, że nawet rozwój osobisty jest zależny od tego, kim się otaczamy.To dlatego łatwiej praktykować w grupie, łatwiej pokonać przeciwności, łatwiej znaleźć inspiracje, łatwiej się rozwijać.Dbajcie o siebie nawzajem. Czcigodny...
Dwa lata temu przez nasz kraj przetoczyła się fala publikacji nawołujących wiernych do bojkotu jogi jako „dzieła szatana” i prostej drogi do „głębokiego zniewolenia”. Pod tego typu nawoływaniami kryje się obawa, że joga stanowi formę obcej, wschodniej...
Zōon politikon (ζῷον πολιτικόν), dla Arystotelesa jesteśmy zwierzętami politycznymi. Polityka jest wszędzie, w rodzinie, szkole, pracy a nawet w aśramie. Nie ma się co dziwić jesteśmy zwierzętami społecznymi, a tam, gdzie jest społeczeństwo tam jest i polityka....
Kiedy intensywnie podróżuje się po tak ogromnym kraju jak Indie docenia się małą ilość bagażu. Czekając na nocny autobus z Hampi do Hyderabad z entuzjazmem dyskutujemy, jak przyjemniej podróżowałoby się bez dużego bagażu. Ktoś z obsługi pakuje nasze plecaki do...
Najnowsze komentarze