Albowiem nic na tym świecie tak nie oczyszcza, jak wiedza –
Po latach, kto spełnił jogę, sam w sobie ją odnajduje. Bh. 3.48

Joga
filozofia
Medytacja

Pozanaj jogę
Svā
dhy
āya

Svādhyāya to ważna praktyka jogi polegająca na studiowaniu i recytacji tekstów związanych z jogą i medytacją. Patańdźali w Jogasutrach wymienia ją jako jeden z elementów krija jogi. Zapraszam do wspólnej podróży w głąb siebie.

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie maili.

Czekaj…

Dziękuję za dołączenie!

Darśana w hinduizmie to nazwa ortodoksyjnych filozofii. Darśana to także pomyślny widok świętej osoby lub bóstwa. W buddyzmie to pierwszy stopień na ścieżce przebudzenia. To przebłysk zrozumienia nieuwarunkowanej rzeczywistości.
dar
śana

Ostatnie wpisy

  • Medytacja uważności - Mindfulness

    Historia mindfulness (uważność)

  • Stres - joga a terapia

    2 strategie radzenia sobie ze stresem i cierpieniem

  • metta - medytacja miłującej dobroci

    Metta – medytacja miłującej dobroci w buddyzmie i jodze

  • Lotos - nirwana, szczęście, wolność

    Nirwana ~ wolność i szczęście