Captivate Podcasts


  • 25 wieków historii jogi w 45 minut

    Aby kogoś poznać, dobrze jest znać jego historię. Podobnie jest z…

  • Medytacja: uważności oddechu w 16 minut

    Dzisiejszy podcast dostarczy ci najważniejszych informacji na temat uważności oraz poprowadzi…

  • Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia

    W tym odcinku przyjrzymy się praktyce 4 medytacji brahmawiar wraz z…

  • Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15)

    Dzisiaj omawiamy Metta Sutrę AN 11.15, która zainspiruje was do praktyki…

  • Medytacja 4 boskich postaw – brahmavihara

    Zapraszam Was do wysłuchania dzisiejszej medytacji, w której praktykowaliśmy wszystkie cztery…

  • Medytacja upekkha. Tylko spokój może nas uratować!

    Zapraszam serdecznie na kolejny odcinek naszego podcastu poświęconego praktykom medytacyjnym Brahmawihara.…

  • Medytacja mudita – transformująca moc doceniającej radości

    Dzisiaj kontynuujemy zgłębianie medytacji boskich emocji (brahmawihara), co oznacza, że praktykujemy…

  • Boskie życie czyli o medytacjach brahmawihara w 21 minut

    Dzisiejsza dyskusja skupia się głównie na brachmawicharach, zwłaszcza na mettcie, czyli…

  • Medytacja karuna. Czyli jak radzić sobie z cierpieniem?

    Budda nauczał o cierpieniu i jak się od niego uwolnić. Medytacja,…

  • Medytacja metta. Miłująca dobroć dla każdego

    W „Medytacja w środku tygodnia” skupiamy się na medytacjach inspirowanych jogą i…